鶏レバーなどを男性が好んで食べてると鉄中毒になるらしいね

1 : 2021/05/02(日) 12:13:51.65 ID:bFu5/o0U0


『レバー』は健康に良いけど食べ過ぎてはいけない意外な理由とは！？
摂取量と上手な食べ方にフォーカス！

レバーの食べ過ぎによる問題点は、
カロリーや糖質ではなく
ビタミンAの過剰摂取である。

とくに鶏や豚のレバーには
大量のビタミンAが含まれているため、
1日に食べる量はごく少量に留めておこう。

多めに食べたいときは、
比較的ビタミンAの含有量が少ない
牛レバーがおすすめだ。

画像
レス1番の画像サムネイル

https://article.yahoo.co.jp/detail/a476c720970a384b5514e85896d98b92949df70e

2 : 2021/05/02(日) 12:14:57.84 ID:7yZ+QPSS0
またカス電話の二番煎じスレかよ
3 : 2021/05/02(日) 12:15:19.84 ID:8BG/empE0
好きなのにたまにしか食う気がしないのはそのせいか
4 : 2021/05/02(日) 12:16:57.31 ID:aONupC6k0
ズルっと
ごくたまに無性に食べたくなる時がある
ハツがくっついてる鶏レバー買ってきて甘辛煮を作ることが年に１，２度
5 : 2021/05/02(日) 12:20:30.63 ID:+/yzy48X0
じゃあにんじんもたくさん食べたらだめ？
26 : 2021/05/02(日) 14:20:23.92 ID:SlHbnwh90
>>5
ヒント:吸収率
6 : 2021/05/02(日) 12:20:52.71 ID:mH9/uHKj0
レバーとか、給食以来くったことねーわ
7 : 2021/05/02(日) 12:21:05.26 ID:VlkuTUaC0
レバ刺しはいつになったら解禁されるのか
8 : 2021/05/02(日) 12:21:06.10 ID:Ab8BCMNd0
玉ひもと煮たら最高なんや。
ビールがすすむ
9 : 2021/05/02(日) 12:21:28.64 ID:L6I+/6NV0
生レバーしか食べたくない
24 : 2021/05/02(日) 14:11:46.16 ID:81zOT0hP0
>>9
自己責任ではあるが
塩ゴマ油でツルッと
27 : 2021/05/02(日) 14:23:55.52 ID:SlHbnwh90
>>24
わいはズルッと
10 : 2021/05/02(日) 12:23:05.30 ID:GPNj8C7b0
和光にあった立ち食いの焼き鳥屋の生レバー串がめちゃめちゃ美味かった
11 : 2021/05/02(日) 12:25:16.92 ID:p7HkiO7H0
鶏レバーって堅くて串から中々抜けないな
12 : 2021/05/02(日) 12:29:54.44 ID:3Zol+aqF0
鶏レバーはコレステロール高いぞ
イメージで一番高そうな牛が低い
13 : 2021/05/02(日) 12:30:03.96 ID:tmvs8f/c0
>>1
オリーブオイルの記事ってなんか胡散臭いんだよなぁ
14 : 2021/05/02(日) 12:30:08.14 ID:lNwYWjQC0
鳥鉄になるのか！
15 : 2021/05/02(日) 12:44:33.25 ID:5/4bAZ5B0
豚レバーと牛レバーの違いがわからん
アンジャッシュ児島状態だ
16 : 2021/05/02(日) 12:46:28.31 ID:9/7PD1hA0
夕方以降高確率で割引シール貼ってあるからよく買うわ
ハツがそのまま付いてる店のがいい
17 : 2021/05/02(日) 12:46:50.38 ID:k193W8e00
なんでも食べ過ぎはよくない
18 : 2021/05/02(日) 12:46:59.81 ID:qLGTNMkf0
言うて焼き鳥が食べたい時ってレバーが食べたい時じゃん
19 : 2021/05/02(日) 12:49:24.59 ID:U1J70oGl0
二日酔いにはしじみとかウコンがいいって言うけど、あれ実は鉄分多いから肝臓にはむしろ悪いらしいな
20 : 2021/05/02(日) 12:53:54.24 ID:/oMZbTDr0
男って貧血の人いないの？
自分は血色素が普通の半分しかないらしい
23 : 2021/05/02(日) 13:37:17.65 ID:KEttFoR40
>>20
いるよ
自分は中学時代血清鉄が通常の1/4以下と言われてちょくちょく貧血、立ちくらみしてた
ニラレバをよく食べるようにと言われて食べてた
21 : 2021/05/02(日) 12:55:24.03 ID:0azgkobE0
むかしテレビ番組で自転車食ってるやついたわ
30 : 2021/05/02(日) 14:54:58.01 ID:v+ZDq6Dj0
>>21
なんかそんな番組あったの思い出した
細かくしてパクパク食ってたっけ
22 : 2021/05/02(日) 13:09:45.82 ID:V6znKgjs0
痔持ちならいいだろう
25 : 2021/05/02(日) 14:18:46.34 ID:lnm48Iyj0
片岡シェフとかボロネーゼに鶏レバーを少し入れてコクを出すとか言ってたな
28 : 2021/05/02(日) 14:29:30.31 ID:LSJGNZpJ0
嫁の妊活でそういうの知ったわ
レバーだけじゃなくてウナギもほどほどにしないとダメなんだってな
29 : 2021/05/02(日) 14:47:35.71 ID:YPfvsLT60
あ り ま し た
31 : 2021/05/02(日) 14:57:03.36 ID:jLm+nYCb0
経口摂取で鉄過剰になることとかあるか？
32 : 2021/05/02(日) 15:00:44.34 ID:Fe1s8VCR0
たまに業務スーパーの400gのレバーしぐれ煮1回で食ってたけど
何とも無かったよ。長期間食わなけりゃ大丈夫でしょ。

コメント