「インフルにかかる人・かからない人の違いは?」医師『まぁバカはまずかかりませんよね（笑）』

「インフルにかかる人・かからない人の違いは?」「医師はどう予防?」インフルエンザの疑問を専門家に聞く【ひるおび】

感染が拡大しているインフルエンザ。
今知りたい疑問に、感染症の専門家が答えます。

■Q.同じ予防をしていても、インフルエンザにかかる人とかからない人がいるのはなぜ?
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A.免疫力の強さやワクチンの有無、疲れや睡眠などの体調による

インフルエンザのウイルスは、口や鼻などから侵入し、喉の粘膜に定着します。このとき、免疫力が低いとウイルスが増殖して発症しますが、
免疫力が高いと増殖せずに発症しないのです。

恵俊彰:
家族で同じ環境で過ごしていても、パパはかかるけどママはかからないとかあるもんね。
この免疫力っていうのはどうやってわかるんですか?「元気」とは違うんですか?

東邦大学　小林寅喆教授:
違いますね。発症しないというのは、「自然免疫」という初期の免疫が非常に強いケースなんです。
後で抗体ができて免疫力が上がるのではなくて、最初から入ってきた病原体をうまく抑えることができる免疫を持っている人がいるんです。

コメンテーター　眞鍋かをり:
それは普段の頑張りなんですか?それとも持って生まれた・・・

小林寅喆教授:
基本的には持って生まれた生物多様性の一つだと思います。
後天的には、多少度合いの問題ですけども、運動しながら規則正しい生活と良いタンパク質を摂ってというような形で、
ある程度日常から免疫力を上げていくということはあります。
ただそれがウイルスを防御できるかどうかはちょっと別の問題になってくる、難しい話です。

コメンテーター　眞鍋かをり:
かかりやすいからといって普段不摂生なんだって反省しなくてもいいんですね。よかった…
https://news.yahoo.co.jp/articles/184cc4d0ec03b91f5af3e86884d535aa35b82fb6?page=1

東邦大学　小林寅喆教授
⇒『移動するたびに手を洗う』

ひなた在宅クリニック山王　田代和馬院長
⇒『診察ごとに飲み物を飲む』

いとう王子神谷内科外科クリニック　伊藤博道院長
⇒『海藻・きのこ等を食べて腸活する』

すずらん歯科矯正歯科 照山裕子院長
⇒『高速でぶくぶくうがい』

小林寅喆教授:
手を洗うのはもう基本です。
流行期には、どこかを触るということはたくさん人が触れている場所に自分の手が触れるわけですから、やはり外へ出たときには必ず手を洗う。
基本的に手が鼻・口にいかなければいいので、一番のリスクは食事をするときには一番触れやすいので、
そこはもう必ず手を洗う。それと人混みに行ったときには必ず手を洗うことです。

『診察ごとに飲み物を飲む』という、ひなた在宅クリニック山王の田代和馬院長はー

ひなた在宅クリニック山王　田代和馬院長:
喉の粘膜を乾燥させてしまうと、そこが脆弱になって菌やウイルスが入ってきやすくなる可能性があります。
本当に僕らもしょっちゅう言われるんですよね。これだけ診ているのになんでかからないんだって。
やっぱりプロは自分の身を守れてこそプロ。小林先生がおっしゃるように侵入経路を防ぐ基本的な対策をしています。
田代院長によると、「口の中が汚いとばい菌が増えてしまい、インフルエンザ後の
肺炎のリスクが高まると言われている。口の中も綺麗に保つことは大切」。
そこで有効なのが、歯科医の照山院長も行う『高速ぶくぶくうがい（毒出しうがい）』です。

≪毒出しうがいのやり方≫
〔1〕口に含んだ水を上の歯に向けて強く早くぶつけ、10回ぶつけたら水を吐き出す
〔2〕同じように下の歯、右の歯、左の歯にぶつけるようにうがいを行う。
※口に含む水は30ml（ペットボトルの蓋2配分）程度

■Q.ワクチンを接種したのに40℃の高熱が・・・ワクチンは意味がない?

A.インフルエンザ以外の風邪も同時にり患している可能性がある

■Q.去年10月にワクチンを接種、まだ流行しているので2回目を受けたほうがいい?

A.基本的に1シーズン1回の接種でいい

ワクチンの効果の期間を見ると、接種から1か月ぐらいで最も有効性が高くなり、
そこからゆっくりと落ちていきます。大体5が月ぐらいが目安だということです。

毎日ニンジンを食ってる自分は今のところ健康だ