【朝日新聞】本当の自分を知られたら怖い もうばれてるから大丈夫 ADHD

1 : 2021/07/30(金) 17:01:05.82 ID:c0CbP0mh9

7/30(金) 7:00
配信
朝日新聞デジタル

 「本当の自分」というのは結構やっかいな考え方ですよね。自分に自信がないと、どうしてもよろいをまとって他人と向き合いがちです。でも、人と仲良くするには、本当の自分をさらけ出した方が良いときもあります。臨床心理士の中島美鈴さんが解説します。

■欠点が人を結びつけるツールに

 健康食品会社に転職したリョウさんは、仕事を覚えることに必死です。雑談したい気持ちは山々ですが、ケアレスミスが多過ぎて、最近は黙ってキャラを隠しながら仕事をせざるを得ません。

 リョウさんは職場では、全く自分を出せていないと感じています。

 でも、思えば、小学生の頃から「なんだか自分は人と違う」という違和感をもっていたので、自分を出すのが怖くなっているのも事実です。

 リョウさんに限らず、ADHDの方のカウンセリングをしていると、「本当の自分を誰にも出せない」「本当の自分を知られたらみんな離れていくんじゃないか」だからこそ「いつも本心を隠して、上辺だけの会話をしていて疲れる」「人間関係がストレス」というお悩みをうかがいます。ADHDの方で、これまでの失敗経験や対人関係上の傷つき体験が多い場合には、こうした悩みを抱えやすいようです。

 一方で、ADHDの方でグループセラピーをすると、不思議なことが起こります。

 これまで「できていないこと」「隠したいほどの欠点」と思っていた、部屋の掃除ができていないこと、金銭管理ができていないこと、二度寝も三度寝もしてしまうこと、なんでも締め切りギリギリか間に合わないことなどが、話のネタになり、人と人を結びつけるツールになっているのです。

 そこでは誰も人の話をきいて「まあ、だらしない」なんて批判的な評価をしません。代わりに、「私だけじゃなかったんだ」とほっとしているようです。

 「実は私もね」と打ち明け話が止まりません。通常の人間関係よりもすぐに打ち解けて仲良くなれているかんじがします。

 これはセラピーの場に特異なことでしょうか?

 実は違います。

以下ソースで

https://news.yahoo.co.jp/articles/519853444408809c16f2ac0639656361b1e2bb98

2 : 2021/07/30(金) 17:02:28.01 ID:QlDbJcVE0
韓国「本当は怖いの」
3 : 2021/07/30(金) 17:02:32.30 ID:Q3t1+hF40
>>1
KY
慰安婦捏造
24 : 2021/07/30(金) 17:16:45.35 ID:sfPflDs60
>>3
歴史は造るものニダよ
4 : 2021/07/30(金) 17:02:42.45 ID:WZ3QLH+v0
>>1
朝日がADHD
5 : 2021/07/30(金) 17:03:04.44 ID:/fywwEJt0
KY でバレてしまう季節。
6 : 2021/07/30(金) 17:03:08.11 ID:977LHR+C0
>>1 自意識過剰 ほとんど誰も興味ないから そのことを否定したい気持ちは・・・。
7 : 2021/07/30(金) 17:03:42.37 ID:SU7gjyB00
仕事なんて黙ってやればいい
27 : 2021/07/30(金) 17:21:22.73 ID:kZIIhNHn0
>>7
やれない人が苦しんでる
8 : 2021/07/30(金) 17:05:09.36 ID:dPRvHeup0
お前も9センチなんだろ 仲間じゃないか
9 : 2021/07/30(金) 17:05:31.71 ID:WNA4e7Po0
社会不適合者で申し訳ございません
10 : 2021/07/30(金) 17:05:48.28 ID:Y27L26b/0
んな思ってる程てめえの事なんて気にしてねえから?

自意識過剰なんだよ自己顕示欲の鎌足が

11 : 2021/07/30(金) 17:05:53.02 ID:aGGAALTD0
朝日の自己紹介?
12 : 2021/07/30(金) 17:10:16.99 ID:bOvBFYn20
本当の自分って何を主張したいの?
みんな気にしてないし興味ないから大丈夫
25 : 2021/07/30(金) 17:18:09.61 ID:ddT57cTr0
>>12
「気にしない?よかった」
「私、本当は大量殺人鬼なんだけど隠してるの…」
13 : 2021/07/30(金) 17:10:25.19 ID:0zJXR5P70
ADHDとか楽勝だろ。
ASDの方がしんどい。
14 : 2021/07/30(金) 17:11:31.38 ID:MXO8QBbO0
朝日新聞の社員なんてとてもとても言えません…
15 : 2021/07/30(金) 17:11:32.28 ID:k56+nuV00
ホントの自分なんて幻想か
本人の勝手な思い込み
取り繕ってるつもりでも
周りには見透かされてるから(笑)
16 : 2021/07/30(金) 17:12:51.14 ID:aaYw5G+v0
さっさと絶滅しろ
17 : 2021/07/30(金) 17:13:09.18 ID:kyPgTBFF0
K.Yってどなたかしら
18 : 2021/07/30(金) 17:13:45.01 ID:whYB6I2q0
従軍慰安婦→捏造

吉田調書 →捏造

南京大虐殺→捏造

19 : 2021/07/30(金) 17:14:10.13 ID:Bzpww01K0
人は無意識の部分を見るからバレてる。
21 : 2021/07/30(金) 17:14:34.65 ID:JsB+gH/y0
>>1
中国共産党と上下朝鮮の特務機関でしょ?
22 : 2021/07/30(金) 17:15:28.51 ID:tbiHnOOh0
みんな知らない、知られちゃいけーない
23 : 2021/07/30(金) 17:16:38.27 ID:N/I9CDkl0
>>1
朝日新聞が言うと恥を知れ、という感じがする
26 : 2021/07/30(金) 17:21:11.56 ID:+/Rky4sT0
コロナは痛快バレちゃったしね
28 : 2021/07/30(金) 17:21:39.78 ID:PQpiMKH80
韓国の歴史かと思ったぜ
29 : 2021/07/30(金) 17:21:58.13 ID:hRoArz250
アスペルガーなら得意分野で成功できるかも知れんが、ADHDはどうすんの?
30 : 2021/07/30(金) 17:23:05.62 ID:+qReIonf0
ADHD持ちは結構子供の頃から社会的に追い詰められるケースが多いからなあ。
親も理解してくれない味方になってくれないむしろ詰めてくる筆頭とかもあるあるだし
居場所がなくなっちゃって萎縮しちゃうんだよなあ。
31 : 2021/07/30(金) 17:23:30.17 ID:th8V/dRu0
会社案内かと思ったわw
32 : 2021/07/30(金) 17:23:33.47 ID:Tbi6A9Ll0
ADSLの俺は無敵

コメント

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