全国1887市区町村で男女とも平均寿命1位の自治体とは？最下位より男性は10歳以上長生き　その理由は

長寿世界一の日本で、最も長生きができる自治体はどこか－。厚生労働省によると、2020年時点で男女ともに平均寿命が最も長いのは川崎市麻生あさお区で、男性が84.0歳、女性が89.2歳だった。都心から少し離れたベッドタウンがなぜ全国1位に？その理由を探った。（渡部穣）
◆「継続は力なり！」前回調査でもベスト5入り
　5月16日朝、小田急線新百合ケ丘駅からほど近い丘陵地にある公園。木漏れ日の下、高齢者ら約20人が体操をしていた。流れている音楽は区のイメージソング「かがやいて麻生」。スクワットを含め、5種類の体操を約45分。休憩1回を挟むとはいえ、頭から足首まで全身をくまなく動かし、かなりハードだ。
　「皆さんと一緒に体が動かせて楽しい」。15年以上参加している成富恵美子さん（91）は笑顔を見せた。朝の体操はボランティア団体「あさお運動普及推進員の会」が区内6カ所で、週1回続けているそうだ。
　寿命日本一の話題を切り出すと、高橋英二さん（86）は「継続は力なり。こういう体操を続けてきた成果では」と喜んだ。朝倉千鶴子さん（81）は「緑が多く、環境が素晴らしい」と語り、推進員の中村英隆さん（81）は「生活に余裕がある人が多いのかも」と推測した。

　人口150万人超の川崎市で、麻生区民は約18万人。昨年10月時点の統計をみると、65歳以上が24.6％、75歳以上は13.9％と、市内7区の中では高齢化率が一番高い。
　「高齢者も住みやすい街として全国1位になった。大変うれしい」と、麻生区地域ケア推進課の藤原亮子課長は話す。区民の平均寿命は15年時点では女性4位、男性2位で、いわゆる「ぽっと出」ではない。じわりと順位を上げてきた。

　65歳以上の川崎市民を対象とした22年度のアンケートによると、「15分ぐらい歩いている」と答えた麻生区民は88.2％と、市内7区で最も高い。「がん検診を定期的に受けている」は34.9％と宮前区に次ぎ、健康意識が高い。
　多摩丘陵に位置する麻生区は、ほぼ全域で起伏に富む。坂道が多い中で、公園の数は321カ所と、2位の宮前区に100以上の差をつけた断トツの多さ。公園を行き来するだけでも、いい運動になりそうだ。
　同じ市内でも工業地帯のある川崎区は、男性の平均寿命が78.8歳（1871位）、女性は87.0歳（1578位）と麻生区との差が際立った。

東京新聞　2023年5月28日 00時00分
https://www.tokyo-np.co.jp/article/252814

沖縄の食事が欧米化したからではなくて
「日本の本土と同じような自称ヘルシーな、間違ったくだらないものを食うようになったから」
と警鐘を鳴らす医者もいる