-
湿度が低くなると、ノドの粘膜の防御機能が低くなるため、インフルエンザにかかりやすくなります。インフルエンザを予防するには、次のようなことを心がけてください。
①外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
②外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50～60%)を保ちましょう。
④栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。
https://news.yahoo.co.jp/articles/73205fe5910489303ed6d9bfb971439208c29f17
-
とてもあわてて湿布した
-
>>2
そこで、な -
馬鹿は引かないはずだが
-
>>3
南半球に住んでるのかもしれない -
コロナ禍以降コロナどころか風邪にもインフルエンザにもかかってないわ
逆にかかった時に凄いことになるんじゃないかと怖い -
甘えてんじゃねーぞ馬鹿
-
加湿50%なんて無理だよ
-
やはりマスクと手洗いが一番手っ取り早い防疫手段だという事がよくわかるな
これからもずーっとマスクとアルコール消毒するよ -
ここ3、4年ガチで風邪ひいたことない(´･ω･｀)
-
プロポリスが効くぞ。
-
ビタミンDが足りてねぇからだぞマヌケ
-
( ﾟдﾟ) お、おぅ！
-
心不全パンデミックはすぐそこ
-
病院に行かなければ風邪ではない
-
毎日焼酎飲んで喉をアルコール消毒
-
武漢肺炎だろうな
自粛しろよ -
人と接するから風邪を引くんだ🤧
社会との関係を絶て🛡 -
先週の前半に4年ぶりの忘年会に誘われて久々に地方の都会に行ってホテルに2泊したら帰宅してから喉やられてるのに気づいた
乾いた咳からの関節痛と微熱からの筋肉痛
ルーム備付けの加湿器じゃ足りなかったみたい
街中歩く時より寝る時のマスクが必要だった -
ワクってないから風邪ひかない
-
おふとん隠されて寒い♪
-
今年は解熱剤消し飛んでるから風邪引いたら地獄見るよ
-
飴を大量に買った
-
引いてダメなら
押してみれ -
>>1
帰省先で爆散すれば治る
風邪引いた
ニュー速
コメント