- 1 : 2024/10/29(火) 11:25:58.65 ID:it9MZJzM0
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- 5 : 2024/10/29(火) 11:26:58.17 ID:thXBW0KS0
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ふきが良いと婆ちゃんが言ってた
- 6 : 2024/10/29(火) 11:27:31.33 ID:bPQWPzkh0
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バナナ
牛乳
- 7 : 2024/10/29(火) 11:27:47.61 ID:5fpshCIk0
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〇〇することが、報告されています。とか言ってるけど、あれ、誰が誰に報告してるの？連絡と相談は、どうなってるの？
- 8 : 2024/10/29(火) 11:27:55.42 ID:vRJ0aesD0
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天ぷらとそばと寿司を塩で食うと通ぶれるらしいぞ
- 9 : 2024/10/29(火) 11:28:51.61 ID:JJSmkYd30
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酢の物食え
- 10 : 2024/10/29(火) 11:29:00.81 ID:Ul/r6P/V0
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キノコ食ってろ
- 11 : 2024/10/29(火) 11:29:12.18 ID:oL8zNvbQ0
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駅のかつ丼ミニとかけそばセットだな
なるべく早食いしたほうが血圧も上がらない
- 12 : 2024/10/29(火) 11:29:45.03 ID:JFLJ/ZcE0
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120台でも高いなんて言われるのならもう死ぬしかねえ～
- 14 : 2024/10/29(火) 11:30:04.92 ID:BSLHGizW0
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いい塩
- 16 : 2024/10/29(火) 11:30:51.54 ID:yIVUDVxC0
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みそ汁毎日1杯飲むとイイって聞いたけど
- 58 : 2024/10/29(火) 11:50:43.62 ID:ODBUHbSi0
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>>16
インスタント味噌汁でも？
- 17 : 2024/10/29(火) 11:31:20.66 ID:0e2JCONr0
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とにかく痩せる
これが一番の薬
- 60 : 2024/10/29(火) 11:51:12.35 ID:ODBUHbSi0
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>>17
ガリガリで高血圧の人は一体どうしたら…
- 71 : 2024/10/29(火) 11:57:29.39 ID:FMyOUH/80
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>>60
それなら薬しかない
そもそも食い物に薬効求めるのが間違い
ほとんどの高血圧はどっか悪くなってそうなってる訳じゃなく、体がそうなるように調整してる（本態性と言う）
それがたまたま長生きには向かないだけ
そういう体質だと思って諦めるのも手
- 72 : 2024/10/29(火) 11:57:46.30 ID:cpqa7hml0
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>>60
アテレックとか
オルメテックとか
- 18 : 2024/10/29(火) 11:31:23.32 ID:EpuIr1rm0
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通は塩
- 19 : 2024/10/29(火) 11:32:06.81 ID://XJ8fWX0
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俺の昼飯、豚汁と納豆そば
- 22 : 2024/10/29(火) 11:32:38.90 ID:FwFEVmIC0
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特濃豆乳ってのを飲んでるが、甘くて美味えなあって思ってたら砂糖が入ってた
- 24 : 2024/10/29(火) 11:33:28.07 ID:6TCl3kSD0
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りんご酢オススメ
俺は下がらなかったが良いと信じて飲んでる
- 26 : 2024/10/29(火) 11:34:20.24 ID:uIDlJAsW0
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高くても問題ない
- 27 : 2024/10/29(火) 11:34:58.49 ID:uIDlJAsW0
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食べ物も運動も大して効果ない
- 28 : 2024/10/29(火) 11:35:04.61 ID:0e7GCsG30
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トマトジュースってよく聞くけど肝臓には悪いらしいな
- 29 : 2024/10/29(火) 11:35:07.62 ID:0LWFMbmk0
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酒と甘い物と脂っこい物絶って病院行け
- 30 : 2024/10/29(火) 11:35:31.12 ID:EiXqbkrE0
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ヨーグルトやろ
俺一時期400gくらいの1日に2個とかめちゃくちゃ食ってた
- 31 : 2024/10/29(火) 11:35:48.51 ID:3L1uGjpq0
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酒をやめたら
血圧130近くあったのが
100以下まで下がった
血圧120以上あったら
まず禁酒をしよう
- 32 : 2024/10/29(火) 11:35:58.00 ID:4mQQQCI50
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喰わない
- 34 : 2024/10/29(火) 11:37:15.16 ID:1skYSglV0
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献血しろ
- 35 : 2024/10/29(火) 11:37:58.36 ID:wcgmml580
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草食え草！
- 36 : 2024/10/29(火) 11:38:28.23 ID:9yeepxz20
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マジレスすると適量の酒
- 38 : 2024/10/29(火) 11:38:43.46 ID:0EQAwfpl0
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リンゴ酢
めっちゃまずいけど体にいいからずっと飲んでる。
2週間ぐらい飲んだけどまずすぎてやめた。
- 39 : 2024/10/29(火) 11:40:10.42 ID:ATSznXvp0
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痩せろ
そうすりゃ血の量も血管も減るんだから確実に下がる
- 40 : 2024/10/29(火) 11:40:11.82 ID:BAmy3TP/0
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酢多めの酢の物
- 41 : 2024/10/29(火) 11:40:28.88 ID:saAcbWeB0
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イカの塩辛
- 42 : 2024/10/29(火) 11:40:29.36 ID:XTyyea4a0
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黒酢
後は塩分減らして痩せろ
- 43 : 2024/10/29(火) 11:41:35.44 ID:7FUyV0Wi0
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大豆
酢
きのこ
青菜
でも酒やめるほうが早いぞ。あと医者で安眠剤貰ってぐっすり寝ると血圧グイグイ下がる。
- 46 : 2024/10/29(火) 11:43:26.49 ID:7AG3ro3p0
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黒酢
トマトジュース
- 47 : 2024/10/29(火) 11:43:32.11 ID:UaNz7PBb0
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食べると良い物じゃない
食べると駄目な物を覚えろ！
- 53 : 2024/10/29(火) 11:47:28.54 ID:D6IYH2CR0
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>>47
塩分多いものがヤバいって普通知ってるのでは？
- 48 : 2024/10/29(火) 11:44:25.39 ID:M13jRyU50
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自律神経がイカれてるが故の高血圧も多々あるので
食う量を腹八分にして酒飲み過ぎに注意して早寝早起きを心がければ十分下がるよ
- 50 : 2024/10/29(火) 11:45:45.70 ID:OO+7lrDS0
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おビール
- 51 : 2024/10/29(火) 11:46:06.64 ID:hqy48EsJ0
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血圧を下げる薬と一緒にグレープフルーツ
- 55 : 2024/10/29(火) 11:47:41.08 ID:lMc/BXHw0
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下が130くらいあったけど運動して10kg痩せたら下80に戻った
- 56 : 2024/10/29(火) 11:48:46.10 ID:uHgEjPpH0
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ワイも高血圧やが明太子はやめられん
- 57 : 2024/10/29(火) 11:50:19.49 ID:5c+kjnas0
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みかん
- 59 : 2024/10/29(火) 11:51:05.26 ID:zPN2e0Fg0
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なんで運動じゃなくて食べることで解決しようとしてるの
- 63 : 2024/10/29(火) 11:54:06.33 ID:Fej0WnCB0
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これはトマトなんだがトマトジュースのがいい
無添加無糖のやつな
- 65 : 2024/10/29(火) 11:55:39.32 ID:0EQAwfpl0
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>>63
トマトジュースは結石が怖いからむり
- 64 : 2024/10/29(火) 11:54:22.29 ID:zpyqEiWb0
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佃煮
古漬け
- 66 : 2024/10/29(火) 11:55:41.10 ID:NAllAbQw0
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霜降り
- 68 : 2024/10/29(火) 11:56:02.33 ID:VePbHcCG0
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気にしないのが一番
- 70 : 2024/10/29(火) 11:57:19.67 ID:JzMhNqOt0
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カリウムでもかじってたらいいんじゃね？
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