若年層も注意「人や物の名前が出てこない」もしかしたらスマホ認知症かも…原因は「スマホの使い過ぎ」

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1 : 2025/05/07(水) 08:15:12.07 ID:qt3IxPpb9

若年層も注意!「人や物の名前が出てこない…」もしかしたら“スマホ認知症”かも…原因は「スマホの使い過ぎ」?

皆さん、「おとといの夕飯に何を食べたのか」パッと思い出せますか?すぐに出てこない人は、スマホの使い過ぎによる“スマホ認知症”かもしれません。

■「認知症」と「スマホ認知症」の違いとは?
井上貴博キャスター:毎日のようにスマートフォンを触っている人は多いのではないでしょうか。

「認知症」と「スマホ認知症」には違いがあります。

「認知症」とは、情報を脳にインプットすることができなくなっていく。「海馬」と呼ばれる部分が萎縮していってしまうので、情報を取り入れることができなくなる。つまり、記憶ができない状態です。

一方で、「スマホ認知症」とは、スマートフォンを目的もなく見ていると、情報がどんどん脳に入ってきます。その膨大な情報に脳が疲れてしまうことにより、今度は情報を取り出すことができなくなってしまう。

記憶している、覚えている。しかし、その引き出しがどこにあるのかが分からない、引き出しから取り出せなくなってしまうというのが「スマホ認知症」です。

■10項目で分かる「スマホ認知症」の危険度チェックリスト
「“スマホ認知症” 危険度チェックリスト」という10項目のチェックリストがあります。

【“スマホ認知症” 危険度チェックリスト】おくむらメモリークリニックの奥村歩理事長によると
(1)スマホが手元にないと不安
(2)トイレや風呂にスマホを持ち込む
(3)スマホがないと眠れない
(4)通知音・バイブの空耳がする
(5)人・ものの名前がすぐに出ない
(6)気の利いた言葉が出てこない、相手の返答に困る
(7)仕事や家事の効率が悪くなった
(8)仕事・家事・育児など、考える事がたくさんある
(9)心配性である
(10)睡眠不足

スポーツジャーナリスト・大阪芸術大学教授 増田明美さん:そもそも私はいまだにガラパゴス携帯なんです。ガラケーとパソコンだけで生活しているので、(1)?(4)など、当てはまらないものが結構ありました。

井上キャスター:ガラケーの人は(スマホ認知症)になりづらいのでしょうか。

スマホ認知症に詳しい 内野勝行さん:そうですね。増田さんの手元を見ると、凄まじいメモを書いています。やはり「アウトプット」をきちんとしているのが、記憶の一番のポイントかなと思います。スマホにしても、おそらく認知症になりにくいのではないかと思います。

井上キャスター:脳に膨大な情報が入ってきても、アウトプットをしっかりとしている人は、スマホ認知症になりにくいのでしょうか?

スマホ認知症に詳しい 内野勝行さん:そうです。スマホは悪ではなく、自分できっちりと主体的に情報を取ろうとすれば有益なツールです。

漫然と、何も考えずに見てしまう。これによって、脳が「情報のゴミ屋敷状態」になるのが「スマホ認知症」です。そのため、きっちりとした主体性をを持って使えば大丈夫です。

■若い人は要注意 生活に支障が出ている危険な3つの項目
井上キャスター:「“スマホ認知症” 危険度チェックリスト」で、特に注目すべきところはありますか。

スマホ認知症に詳しい 内野勝行さん:数が多いのはもちろん危険です。そして(5)人・ものの名前がすぐに出ない、(7)仕事や家事の効率が悪くなった、(10)睡眠不足、にチェックが入っている人です。

他のチェック項目は精神的なものなどがあるのですが、(5)(7)(10)は生活に支障が出てくる“危険なチェック項目”となっています。特に年齢が若い人は要注意かもしれません。

高柳光希キャスター:(7)の仕事や家事の効率が悪くなった、について、仕事ではなくて家事ですが、少し効率悪くなっているかなと思う時があります。例えば、料理中に一緒に洗い物ができていないなど、とっ散らかっちゃうことが多いです。

井上キャスター:(スマホ認知症になると)マルチタスクができなくなることはあるんですか。

スマホ認知症に詳しい 内野勝行さん:特にスマホ認知症で気をつけたい部位は、前頭葉という場所です。段取りを立てて行動するという場所になりますから、とっ散らかっちゃうのは少し危険な兆候かもしれません。

※以下引用先で

TBS2025年5月6日(火) 20:46
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1897053

2 : 2025/05/07(水) 08:15:52.31 ID:IWXFQ/nN0
婆さんや、朝飯はまだかいの?
3 : 2025/05/07(水) 08:15:59.50 ID:1Re0pC2q0
昔から人の名前だけは覚えるの苦手
多分覚える気がないだけだと思う
4 : 2025/05/07(水) 08:16:53.19 ID:cgrldszZ0
レカネマブを投与しろ
5 : 2025/05/07(水) 08:17:13.82 ID:x3yUi64L0
スマホ老眼にスマホ認知症
6 : 2025/05/07(水) 08:18:11.65 ID:MMzF1gaV0
人の名前が出てこなくなるはある
特に芸能人マジでヤバい

広末涼子が出て来なくて困った

38 : 2025/05/07(水) 08:31:33.74 ID:NywPtc550
>>6
わかる
というかこれって単にテレビを見なくなったからってのが原因なのかもな
昔はテレビつけてたら「広末涼子さん出演の新ドラマが~」とか「ゲストは広末涼子さんです~」とか自然と耳に入ってきてたけど、今は数ヶ月、下手したら数年名前を耳にしない期間があるし
7 : 2025/05/07(水) 08:19:09.00 ID:pHhbFdnW0
そういや最近電話番号を覚えられない
8 : 2025/05/07(水) 08:19:57.12 ID:MMzF1gaV0
>>7
暗証番号が消えてく
9 : 2025/05/07(水) 08:20:08.47 ID:qGIi44as0
テレビの時もプレステの時も言われていたな
10 : 2025/05/07(水) 08:20:25.77 ID:nS2nczLA0
スマホで記憶力がなくなりAIで思考力がなくなる
お前らって全然使えないな
11 : 2025/05/07(水) 08:20:26.80 ID:r1tnS/BW0
昔から人の名前認知症だ
あと顔も憶えられない
客先の人とあったことあるかないかわからないから
結構困る
12 : 2025/05/07(水) 08:20:59.86 ID:mVlLi3am0
スマホ脳卒中
13 : 2025/05/07(水) 08:21:02.67 ID:TE+kd+hu0
間違いなくスマホ認知症だわ
14 : 2025/05/07(水) 08:21:04.35 ID:/1nK2p/t0
5Gの影響か
15 : 2025/05/07(水) 08:21:33.10 ID:zieH/GLE0
いやスマホしてなくても一昨日の夜ご飯とか思い出せねーよ
26 : 2025/05/07(水) 08:25:05.20 ID:MMzF1gaV0
>>15
うどん
昼ごはんカレー
朝ごはん納得とのりと生卵かけご飯
32 : 2025/05/07(水) 08:29:14.40 ID:rGEEOEoD0
>>15
アウトプット(自炊)してたら忘れない
既に今日の献立も考えてるし
買い物の際はもっと先も考える
42 : 2025/05/07(水) 08:33:44.09 ID:MMzF1gaV0
>>15
一昨日夜チキンタツタ
昼ホットドッグ 子供達とスポッチャで
朝食パン

ろくなもん食べてないな…

16 : 2025/05/07(水) 08:21:36.44 ID:Uayg3veq0
リアルタイムで初期記憶しないで流して見てるだけだからかな
17 : 2025/05/07(水) 08:21:57.80 ID:vTW4t09G0
また出たわね
18 : 2025/05/07(水) 08:22:04.69 ID:0Nzyfse+0
最近これだわ…
もうボケたのかもしれないって思ってたけど、まじで認知症だったのな…
19 : 2025/05/07(水) 08:22:53.04 ID:vTW4t09G0
覚える必要がないだけだろ
必要があれば覚えるし
20 : 2025/05/07(水) 08:23:45.85 ID:zj6R8WFJ0
若年性アルツハイマーかもよ
21 : 2025/05/07(水) 08:24:08.25 ID:aj2bXiqs0
住所が覚えられない
22 : 2025/05/07(水) 08:24:16.85 ID:oIYhXc/+0
ほとんど当てはまる。でもなあ…仕事中触ってないし今さら手放せん
23 : 2025/05/07(水) 08:24:27.85 ID:OZ1ivuBc0
ガチ詳しい人に聞きたいんだけど、
バカが増えることで地方の中小サッシ製造会社の仕事減る?潰れる?
24 : 2025/05/07(水) 08:24:47.37 ID:8Xgq67XO0
こないだも何かの番組で「Aさんはスマホ認知症と診断されました」とかやってたけどそんな病名あるわけないだろ
25 : 2025/05/07(水) 08:24:59.87 ID:fa6OVVWX0
こじつけ
27 : 2025/05/07(水) 08:26:04.81 ID:W/jDfh840
電話番号も覚えられない…
便利になるほど人間って退化するんだな
28 : 2025/05/07(水) 08:27:03.60 ID:qt3IxPpb0
食事は思い出せるけど、二日くらい経ったら泊った宿の部屋番号が思い出せない
携帯の電話番号もとっさに出てこない
だけど学生時代の学籍番号は今でも覚えている不思議
29 : 2025/05/07(水) 08:27:13.64 ID:Jaass9JO0
アキネーターに聞け
30 : 2025/05/07(水) 08:27:21.61 ID:2WMxToyr0
スマホで調べる手がかりすらでてこないで諦めることとかある
31 : 2025/05/07(水) 08:28:28.85 ID:+SB39Gp40
この記事は嘘っぽい。
33 : 2025/05/07(水) 08:30:15.91 ID:+SB39Gp40
そもそも認知症の人はスマホが操作できないから。
35 : 2025/05/07(水) 08:30:54.49 ID:qndAxuXV0
>>1
新型コロナ感染の後遺症じゃないですか?
ブレインフォグってやつ
ちゃんと専門医に診察してもらって治療しないと
悪化はしても改善はしないらしいですね
37 : 2025/05/07(水) 08:31:29.84 ID:/SNMBfeO0
スマホが流行る前からそんな感じだわ
39 : 2025/05/07(水) 08:31:43.75 ID:yvbEAM6i0
老人てスマホ使えるワシかっけーやろ?ってドヤ顔するんやけど
可哀想になる
40 : 2025/05/07(水) 08:32:25.32 ID:iUOnXpkO0
1番使ってるアプリスマホのメモ帳かも
思いついたらすぐ書かないとあかんくなった
41 : 2025/05/07(水) 08:33:05.01 ID:CF6+txTF0
テレビ認知症は無いのだろうか?

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