- 1 : 2025/05/16(金) 22:52:25.60 ID:aXm1GeDi0
-
- 2 : 2025/05/16(金) 22:53:10.32 ID:10P3iuO70
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太るよ！
- 7 : 2025/05/16(金) 22:55:00.47 ID:54LKT9VF0
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>>2
普通にしてれば太らないよ
- 3 : 2025/05/16(金) 22:53:22.48 ID:aXm1GeDi0
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クリ🌰
- 4 : 2025/05/16(金) 22:53:45.41 ID:ag/1t1j60
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ピスタチオは食い始めると止まらない
500gくらい一気食いしてもまだ足りない
- 6 : 2025/05/16(金) 22:54:25.96 ID:EcauDAhu0
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ナッツダイエットやってるけど全然痩せん
- 8 : 2025/05/16(金) 22:55:27.44 ID:10P3iuO70
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>>6 えっ
ナッツとかカロリーの塊だぞ
エネルギーはちゃんとあるけど
- 10 : 2025/05/16(金) 22:56:42.02 ID:Pv/RFVf20
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>>8
カロリーとか関係ない
摂取した質量以上太ることは物理的にあり得ないから
食わなければいいんだよ
- 14 : 2025/05/16(金) 22:58:49.60 ID:10P3iuO70
-
>>10 ダイエットのラスボスは
食欲だからな
食わなきゃ痩せるのには
同意
- 19 : 2025/05/16(金) 23:00:39.24 ID:Pv/RFVf20
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>>14
食欲なんてすぐなくなるよ
まずは朝食を食べない生活を初めて、慣れてきたら昼食はおにぎり半分程度に減らして
それにも慣れたら朝昼食べない生活にする
すぐに食べないことに慣れるし辛さもない
- 20 : 2025/05/16(金) 23:02:43.86 ID:10P3iuO70
-
>>19 まぁ
それ以上の食生活してるけど
普通の人はまず、朝昼抜きが
無理でしょ
- 22 : 2025/05/16(金) 23:03:51.06 ID:Pv/RFVf20
-
>>20
始めたらすぐ慣れるよ
空腹の時間が続くと胃酸で胃が痛くなることがあるから
その時はグミ食べるといい
- 23 : 2025/05/16(金) 23:05:14.03 ID:10P3iuO70
-
>>22 自分は昼はドリップコーヒー飲んでるな
わかるけど
これ、普通の人は無理じゃないかなぁ
- 25 : 2025/05/16(金) 23:07:41.27 ID:Pv/RFVf20
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>>23
本気で痩せたいと思ってて変なものに無駄金使ったり
無理な運動してる人からしたら割と簡単
逆にこの程度のことができないなら体質的に太りやすい人が痩せるのは無理
- 40 : 2025/05/16(金) 23:17:33.09 ID:CBGNg3UL0
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>>25
中学生くらいの頃から朝はコーヒー昼小さい弁当夜普通な生活だけどアラフォーになったら自然と太ったよ
夜まで抜くと貧血っぽくなるから体に良くないと思う
- 9 : 2025/05/16(金) 22:55:50.59 ID:Pv/RFVf20
-
>>6
食って痩せるって発想が理解できない
痩せたければ何も食わなければ良いじゃん
嫌でも痩せるよ
- 11 : 2025/05/16(金) 22:57:20.89 ID:10P3iuO70
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ナッツダイエットとか
白米縛りダイエットぐらい
痩せるの無理だろ
- 12 : 2025/05/16(金) 22:57:41.70 ID:xXX6LXsY0
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アーモンドが美味い高い
- 13 : 2025/05/16(金) 22:58:02.34 ID:Pv/RFVf20
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運動もカロリーも関係ない
生命維持に必要最低限の栄養素だけ摂取する生活をしてれば
嫌でも痩せる
- 43 : 2025/05/16(金) 23:19:03.25 ID:kw9g1iMU0
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>>13
今の時代にまるで分かってないこと言っとるな
- 46 : 2025/05/16(金) 23:20:29.56 ID:Pv/RFVf20
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>>43
カロリー信奉者にはよく批判されるけど事実だよ
- 15 : 2025/05/16(金) 22:58:50.80 ID:EcauDAhu0
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ナッツのは良質なカロリーだから大丈夫なんだよ
- 18 : 2025/05/16(金) 23:00:11.19 ID:10P3iuO70
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>>15 ないない
良質なのは事実だけど
ガッツリカロリーあるから
そんなの食って痩せるなんて無理
- 16 : 2025/05/16(金) 22:59:08.71 ID:Z1vs41KW0
-
アーモンドはチョコレートに包まれた方がはかどる
- 21 : 2025/05/16(金) 23:02:58.54 ID:Pv/RFVf20
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勘違いしてる人が多すぎて言うと批判されるけど
カロリーで太るわけではないからカロリーはあまり関係ないよ
あれはバランスの取れた食事をした上での摂取目安カロリーであって
偏った食事してる時点でカロリーなんてなんの指標にもならない
- 24 : 2025/05/16(金) 23:05:45.55 ID:XH2N+fjL0
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ジャイアントコーンは硬くて詰め物が欠けたからおすすめしない
- 26 : 2025/05/16(金) 23:08:20.85 ID:ZZkIAcuD0
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美味いのはナッツではなくクレイジーソルトだと気づいた
それからは塩を嘗めるだけで満足できるようになった
- 32 : 2025/05/16(金) 23:10:49.99 ID:10P3iuO70
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>>26
塩分過多は高血圧の入り口だからやめとけよ
- 27 : 2025/05/16(金) 23:09:40.20 ID:1F9c8v6M0
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でん六まめ(´ω｀)
- 29 : 2025/05/16(金) 23:10:11.26 ID:yGR0X5Kf0
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ここまでブラジルナッツなし
- 33 : 2025/05/16(金) 23:11:52.01 ID:uJxfOe9I0
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スッパイマンの種の中身がんまい
- 34 : 2025/05/16(金) 23:12:40.59 ID:tZzSJp++0
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ナナナッツ
無塩有塩どっちも美味しい
同量ブレンドするともっと美味い
- 36 : 2025/05/16(金) 23:14:48.31 ID:7hGe+iRY0
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ピスタチオを延々と食いながら飲むコーラの旨さと言ったら
たまに殻が開いてないのに当たって困るが
- 38 : 2025/05/16(金) 23:15:04.38 ID:/0GvgqUA0
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前はマカダミアナッツがうまいと思ったがクルミの方が飽きなくてうまいな
- 39 : 2025/05/16(金) 23:17:30.98 ID:kw9g1iMU0
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ナッツリターン航空
- 41 : 2025/05/16(金) 23:18:17.02 ID:NUBOWPs10
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ナッツじゃないのが含まれています
- 42 : 2025/05/16(金) 23:18:59.09 ID:54LKT9VF0
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普通の生活してたら太らなくね？
俺45だけど腹もでないし身長168で体重55キロだわ
- 45 : 2025/05/16(金) 23:19:32.62 ID:JEz0lb1N0
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5位までおれの好みドンピシャだわ
- 47 : 2025/05/16(金) 23:20:35.79 ID:q+51yapF0
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ジャイアントコーンってナッツなのかといつも思う
- 49 : 2025/05/16(金) 23:23:11.62 ID:+TzsRLAa0
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タバコ辞めた時に口が寂しいからアーモンドばっか食ってたら激太りした
- 54 : 2025/05/16(金) 23:26:20.08 ID:10P3iuO70
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>>49
ナッツは高カロリーだからな
- 52 : 2025/05/16(金) 23:25:30.10 ID:nNW7s+kh0
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量に対して高いのよね
- 53 : 2025/05/16(金) 23:26:19.49 ID:xrSojdKw0
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マカダミアナッツ だけ格上感
- 55 : 2025/05/16(金) 23:27:30.84 ID:vM8c2/YR0
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写真と何の関係が？
- 56 : 2025/05/16(金) 23:30:44.95 ID:LfmRGC990
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だからそら豆だと何度も言っている
- 57 : 2025/05/16(金) 23:34:51.51 ID:/0GvgqUA0
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意味不明の画像
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