-
もしかして既にスマホ認知症かも？ セルフチェックリスト
ご自身や身近な人の状態をチェックしてみましょう。多く当てはまる場合は、注意が必要です。□ 最近、物忘れが増えたと感じる
□ 日常生活で新しいことを覚えることが難しくなった
□ 仕事や勉強をしていると、集中力が続かなくなった
□ 他人と会話をしていると、スマートフォンの画面や通知が気になり、チェックしたくなる
□ 最近、気分が落ち込みやすく、情緒不安定だと感じる
□ 他人と会話していると、言葉が出てこなくなることがある
□ 日常生活や仕事で、考え事をしていても解決手段が浮かばないことが多い
□ 寝る前に布団の中でスマートフォンを見てしまい、眠れなくなることがある
脳ケア? 日が暮れたら光を避ける
夜になっても光があふれていると、脳は混乱します。また覚醒作用のあるブルーライトを明るい画面で見るのは要注意！脳ケア? スマホから離れる時間を作る
たとえばお風呂、トイレ、歩いているときなど「スマホから離れる時間を決めて」みましょう。脳ケア? 睡眠時間を7～8時間確保する
睡眠時間の短縮がわずかでも、パフォーマンス低下につながることが明らかにされています。「物忘れが気になる」方の多くは、
睡眠不足の問題が隠れているかもしれません。https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2025061300021-spnavido
-
４つか
まあまあだな -
朝夕の通勤ラッシュ時に電車の乗降時や駅の階段で歩きスマホやってる池沼は
後ろから蹴り倒してもいい法を整備すべき 割とガチで -
>>3
激しく同意。画面見ながらノロノロ歩きで動線塞いで他人に迷惑かけてる事も理解できないうずらバカ共 -
Q 大川隆法がブッダの生まれ変わりだということを知っていますか？
□知っていた
□今知った -
幾つかは努力やそういった行動をしてるからこそ自覚できるやつだな
程度の差あれどそれすらやってない奴よりは大分マシなんじゃないか -
ライター名が書いてない記事
-
ちょっと会わなかった人の名前が出てこない
もう会う事もない学生時代のとくに仲の良かったわけでもないクラスメイトの名前はパッと思い出せる
ふしぎ！ -
全部当てはまってる
歳のせいもあるだろうけど劣化してるのはほんと実感する -
大半がゲームやってるだけ
-
□ブルーライトなどと言う
-
ゴミ屋敷になる人は統合失調症か認知症しかいねーよ
常人じゃ耐えれないからな -
ある程度は法規制したほうがいいと思う
免許制もいいね利権にもなるし -
ただの認知所為では?
-
アラフィフだし多少の物忘れは仕方ない、とっさに工具の名前が出なくて若いのに笑われるけど、それもコミュニケーションの一つだと思ってる
-
スマホに関する項目は2つだけじゃん
他は加齢による影響が大きそう -
うそくせえ
-
物忘れも新しいこと覚えるのも集中力がないのも言葉が出てこないのもスマホ持つ前からだからセーフ
-
誰にでも何かしら当てはまりそうな事を連ねてる
占いみたいだな -
認知症とスマホ依存の2つをいい加減に組み合わせて
スマホ認知症という造語にしてるだけ -
高校生ぐらいから物覚え悪くなってたから今更どうでもいいわ
-
自分で物事を考えられなくなってきた気はする
-
最近の若者の名前を覚えろという方が無理ゲー
-
5ch中毒者がこれを受け入れられるはずがないw
色々と理由をつけてこんなことしなくていいと自分を納得させようとするのがオチ -
漢字はホント書けなくなった
-
インターネット「寝る2時間前から画面を見ないようにしましょう！」
圧倒的不可能
せいぜい3日が限界 -
あうあうあー
-
原因は5Gによる奴らの電磁波攻撃だろw
-
ただのギリ健なのでは…
-
この状態が中高生にさらされてるんだからやばいよ
ゆとり俺はゲーム依存やばかったけどスマホのゲームは自ら通知飛ばして遊んでってくるのひどい
ドーパミンすいとられて勉強できなくなる子供たち -
「君はねぇ無惨…
何度も何度も飲みかけのペットボトルを踏み、ゴキブリの死体に触れている。」
「ゴミ屋敷！！」 -
寝ることにより脳のを満たす体液の循環が行われる
眠くなるのは脳の髄液が曇るから
ちゃんと寝るようにしよう -
それ、スマホのせいじゃなくて睡眠不足のせいじゃん
-
用もないのにスマホ見るのはだめだ
夜は眠くなったらすぐ寝ろ -
53になった俺は全て当てはまるのだが、、、
スマホは検索と寝る前一時間動画見るか見ないかくらい
ただの老化だよな -
50歳過ぎると大体そんなもんだわい
-
パソコンで年中発光体を見るようになると溶接のアーク光が残って夜眠れなくなることに近い現象がおきる
パソコンさわる人間は昼になるべく目を休ませよう
昼にスマホ見てる層は気をつけろ
コメント