ほうれん草と小松菜ってどっちがよかと(´・ω・`)❓

1 : 2026/01/26(月) 14:12:40.77 ID:F2E6tFhK0: 【ほうれん草とえのきの焼き浸し和え】ただ和えるだけじゃもったいない！香ばしさで主役になる簡単レシピ
https://news.jp/i/1388277439693128124?c=768367547562557440
2 : 2026/01/26(月) 14:13:11.73 ID:F2E6tFhK0: 一年中菜の花があれば最高なのに。
13 : 2026/01/26(月) 14:16:19.61 ID:nyGaDvBg0: >>2
同意する
3 : 2026/01/26(月) 14:13:35.32 ID:hml91Ucn0: 小松菜ちゃん
4 : 2026/01/26(月) 14:13:41.27 ID:dlD6ubm80: ほうれん草はシュウ酸あるから結石になりやすい
ソース俺
8 : 2026/01/26(月) 14:14:53.67 ID:2pObLIjM0: >>4
週3もしごいてたらそりゃな…
10 : 2026/01/26(月) 14:15:13.83 ID:WNrzTeai0: >>4
一度茹でればいいんだよ
シュウ酸は水に溶けやすい
あとカルシウムと結合しやすいから牛乳と一緒にとる
22 : 2026/01/26(月) 14:25:42.52 ID:00Ra3YeA0: >>4
オキサロバクターって細菌を腸内で飼ってると食べてくれる
5 : 2026/01/26(月) 14:14:06.02 ID:BiQuSUvX0: ほうれん草のほうが好き
6 : 2026/01/26(月) 14:14:06.55 ID:F2E6tFhK0: sssp://o.5ch.net/26c65.png
7 : 2026/01/26(月) 14:14:20.58 ID:2pObLIjM0: 小松菜は癖あるよな。ポパイの大好きなほうれん草ノ一択。でも最初はポパイはほうれん草嫌いだった。これ枝豆な
9 : 2026/01/26(月) 14:15:01.53 ID:N3cy6PPT0: ほうれん草は鉄分豊富で結石ができる
11 : 2026/01/26(月) 14:15:51.25 ID:kwWpHl8h0: 日替わりで交互に食べる
でも1番好きなのは春菊
12 : 2026/01/26(月) 14:15:58.71 ID:gQqNygJO0: 小松菜は将暉のヨメ
14 : 2026/01/26(月) 14:17:55.86 ID:qplLXTJX0: よかと
分かるよな
15 : 2026/01/26(月) 14:18:12.28 ID:2pObLIjM0: 日本葉葉物野菜が少ないってアジアからかた人言ってたけどそうなの？教えてエ口い人
16 : 2026/01/26(月) 14:18:32.15 ID:bQCFlzap0: ほうれん草万能
小松菜より大根の葉っぱのがうまい
17 : 2026/01/26(月) 14:18:32.20 ID:sjzVzufk0: 報連相は結石じゃ
19 : 2026/01/26(月) 14:20:12.21 ID:DmGO5drG0: ほうれん草は結石草に改名した方がいい
20 : 2026/01/26(月) 14:22:06.39 ID:1m7l2LrB0: せからしかっ！どっちもくいんしゃい
21 : 2026/01/26(月) 14:23:23.62 ID:YowLz76s0: 小松菜は茎の歯ごたえも楽しめる
23 : 2026/01/26(月) 14:25:50.40 ID:yQrhMPxb0: シュウ酸が少ない方
24 : 2026/01/26(月) 14:25:59.12 ID:k9eVTE5D0: 田舎者が小松菜知らなくて小松菜って全国的じゃないんだってここまえ初めて知った
30 : 2026/01/26(月) 14:27:54.43 ID:2pObLIjM0: >>24
地方行くと名前が違ってたりするよな
大阪だと春菊が菊名っていうしな
25 : 2026/01/26(月) 14:26:51.71 ID:UNMN+Pdm0: 小松菜の方が安いから小松菜
あと小松ななも好き
26 : 2026/01/26(月) 14:27:04.45 ID:cmHNRSGz0: どっちでもよかとよ
27 : 2026/01/26(月) 14:27:23.56 ID:R8xJ0qrF0: 小松菜の方が扱いが簡単なんで小松菜常備してるな。さっと炒めるのが好き。湯通しは面倒だ。
29 : 2026/01/26(月) 14:27:26.93 ID:4CHElx560: 寧ろシティ生まれの方が小松菜なんて食わんだろ外食とかで出てきた試しがない