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「和食は健康的」は勘違いだった…アルツハイマー病と糖尿病を引き寄せてしまう"和定食"の魔力
何よりいけないのがご飯です。炊きたての白米は本当に美味しいですが、インスリン抵抗性を起こす大きな原因となります。つまり、ご飯の多食は、アルツハイマー病も糖尿病も引き寄せてしまうのです。
和食は総じて炭水化物(糖質)が多く、おすすめできません。
カロリー制限が必要だと主張する人たちの理論に従えば、肉や油を摂取するより白米のほうが安全ということになります。しかし、実際には、血糖値を上げるのは肉でも油でもなく、白米だけです。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b055f55e037caec87e8607aa25007211070cc1bf&preview=auto
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コオロギ食えって無理だろ
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健康的な食生活提供して、無駄に長生きされても困るからな
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勘違いじゃないよ
教義だ(爆笑)
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米を食わなきゃ日本人の平均寿命はもっと上がるんか？
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肝心なのはバランス
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玄米にすれば欠点消えるやろ
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コメをやめてもデブは減らねえ気がする
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白米を食べないアメリカ人がどうなってるか
答えはそれで出ているだろう？
米は腹持ちもいいしな -
パンよりはマシだろう
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逆張り商法だろ
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米とかうどんとかおいしいからな
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またお米は悪キャンペーンか
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要は食い過ぎなんだろ？
塩辛いオカズで茶碗一杯の白米食うのはベストじゃないって話でしょ。 -
白米より揚げバターの方が健康的とはとても思えないね
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じゃぁ和食やめてハンバーガーとポテトを食べろと？
でなけりゃピザか？パスタか？中華か？ -
和食は定期的にこういうのが出てきて壊滅させられるな
だったらハンバーガーはどうなのかと考えられない層も居るからな -
>>18
別に他国の食生活を持ち上げてるわけじゃないじゃん。
白米食は完全無欠なわけじゃないよって話でしょ。 -
>>26
見出しだけ見て思い込むようなのがほとんどだろ
スーパーに行くとなんでも値上がりしてるけど
米だけは値下がりし続けてる
パンは何故か批判されないから消費上がってるよね同じ糖質でも -
>>32
おいおい、米もしっかり値上がりしてるよ -
パンよりマシなんだよなあ
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最後まで読んだら米控え目にしてたんぱく質増やせっていう
当たり前の話だった -
毎食五合くらい食ってればなるんじゃない
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食の欧米化で長生きできるようになった
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唐揚げばかり食べるのが健康的てことかい？ん？
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米食民族はアルツハイマーが多いとかそういうことじゃなくて
ふわっと批判こればっか -
>和食は総じて炭水化物
本当にそれ和食か？ご飯以外で炭水化物って芋と天ぷらだけじゃね？
葉物根菜肉類魚類とあるけど
丼物とかドカタ飯みたいのだけで言ってる？ -
外国はアルツハイマー少ないんですか？
日本に糖尿病が多いのは遺伝的な体質ですよね -
炭水化物より塩分だよ
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>>28
頭が悪いwwwwww（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ -
>>1
専門家の科学的知見からのご意見なんだろけどさ
アレもだめ、これもダメって言ってるだけじゃ誰も言うこと聞かねーよ -
あ、presidentかよ
東洋経済レベルのあれじゃん -
アルツハイマー予防のことなんか考えて暮らすくらいなら好きなだけ飯食うわw
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誇張というか文章というか表現が下手だな
日本人の食生活とあまりに乖離したことを書いて否定のトーンが強過ぎると逆に読む気を削いでしまうよ
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