-
※調査期間：11月
※マイナビニュース
掲載日 2025/12/04 18:10著者：マイナビニュース編集部
寒さとともに空気が乾燥し、鼻づまりなど呼吸トラブルが起こりやすくなる冬。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会では、全国の20代～70代の男女300名を対象に「冬季における乾燥・鼻づまりと睡眠の関係」に関するアンケート調査を実施。その結果、約3割が「冬になるといびきが増える・悪化する」と感じていることが明らかになった。
「冬になると、いびきが増える・悪化する」と回答したのは、全体の約3割。特に40代～50代の男性にこの傾向が多く見られた。
また、「睡眠時に“喉のカラつき”で呼吸がしづらい」と感じる人は34.1%と、冬季の湿度低下が呼吸のしづらさに直結していることも明らかになった。中でも、20代～40代の女性は「喉のカラつき」を感じている割合が高く、乾燥に敏感なようだ。
「鼻づまり」「口呼吸」も合わせて4割以上の人が経験しており、冬は睡眠中の気道狭窄が強まりやすい季節であることが分かる。
家族やパートナーに、睡眠中の「いびき」や「無呼吸」を指摘されたことはありますか？
そんな中、「家族やパートナーに“いびき”や“無呼吸”を指摘されたことはない(同居者なしも含む)」と回答した人は40%にのぼった。ただし、これは同居者の有無によるところも大きいので判断は難しい。
一方で「ときどき言われる」と回答した27.3%は、潜在的なSAS(睡眠時無呼吸症候群)のリスクを抱えている可能性がある。特に40代～60代の男性は「よく言われる」の割合が高く、注意が必要だ。（略）
- 妻の顔がおっさんなんやが
- 独り身には関係の無いスレだからこれは延びない
- 猫のイビキがうるさいわ😺
- >>5
猫のイビキも犬のイビキも可愛すぎてむしろよく眠れる
大型犬はイビキでかいから余計可愛く感じる - 口も塞げば静かになるよ
- そんなことより今日寒すぎ
- あばれはっちゃく鼻詰まり
- オガーサン
イバボグワ
ばだがづばっでいばず - CPAP使え
- 口も臭くなるんだけど、なんか効くのある？
- いびきをかくのは中高年男性と言うイメージだけど、女は少ないってのは本当か？
- 妻の、じゃないの？
- 夫だけじゃないけどな
女性もいびきしてるよ
- 季節じゃなくて肥満または歳で鼻腔内の形状が変化したせいです
- 嫁が俺のイビキがうるせえとか言ってキレてたけど、自分はイビキかいてないと思ってるのかな
- 手を固定して顔に濡れ布巾を被せたら静かになるって時代劇で見た
- 鉄道模型を捨ててから夫のいびきがうるさい
- まるで女はいびきをしないような書き方
- キッスで黙らせてやれよ
- そっと口ふさぐと睡眠時無呼吸症候群で死亡
団信オールナイ - >>1
酒をやめると、少し改善するみたいよ - 鼻の穴に切り干し大根山ほど詰められていて死ぬかと思った
- 太るといびきをかきやすい
- >>1これは同居者の有無によるところも大きいので判断は難しい
同居者有に絞ったデータ出せばいいだけだろ
「夫のいびきが最近うるさい…」それ、冬のせいかも? “乾燥”と”鼻づまり”がもたらす睡眠の罠とは
ニュー速＋
コメント