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※産経ニュース
2025/12/18 08:20
近年、美容と健康の両面から注目を集める「腸活」ですが、実は腸内環境は髪の毛にも関連があります。今回は、そのことについて解説していきます。
腸は神経細胞が集中して「第二の脳」とも呼ばれ、栄養素の吸収だけでなく、体の免疫機能の約7割を担っています。腸内環境が悪化すると、せっかく取った栄養素が十分に吸収されず、髪を作るタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが不足してしまいます。特に、髪の主成分であるケラチンの合成に不可欠なタンパク質やビタミンB群、亜鉛などが足りないと、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりする原因となります。
ホルモンバランスも影響
女性にとって見逃せないのが、腸内細菌とホルモンバランスの関係です。腸内細菌は、（略）（クレアージュ エイジングケアクリニック総院長 浜中聡子）
※全文はソースで。↓
https://www.sankei.com/article/20251218-HCSXKTTR6JORJDTZBQ23MQFAD4/
- 遺伝だと思ってる
- 腸活が先か( ´･ω･`)
- 嘘乙
ケアとかしてないけどふさふさ - ハゲでも間に合いますか？
- ほぼ全て遺伝だよ
- >>6
ほんとに遺伝か疑うわ
３代遡っても親戚にも薄毛居ないのに俺だけ薄毛や - >>13
橋の下で拾ってきたって言われなかった？あれガチだったんたろ - >>39
そう思いたいわw - >>13
苦労したんよ
いままでがんばったね - >>39
そう思いたいわw
>>43
全然w - 腐れ外道みたいな奴がフサフサなのを見ると、ストレス+遺伝が全てだと思ったわ
- これで死滅した毛根が蘇る！
- またハゲのはなしか
- その程度のことは昔からやってんだよボケ
ハゲてない奴が知ったようなこと言うな - また髪の話してる…
- わしがふさなのは
毎日ヤクルトを飲んでるからか？ - もう残されたフロンティアは腸か
- オレ抜け毛が多いけどフサフサだよ
風呂の排水溝が4～5日くらいで抜け毛でパンパンになる - 個性なんだからはげててもいいだろ
禿を治さないといけないものとする風潮がおかしい - ホモは禿ないってこと？
- 韓国でハゲの治療の健康保険適用されたら
そう言うツアーも組まれそうだな - ハゲたくなければヤクルト飲め
- 判断が遅い👺
- 腸活は難しい
乳酸菌とればええということでは決してない - その腸内環境をベストに保つために必要なことを教えて
- >>1
関係ない
ハゲる時はハゲる - ホームレスにハゲはいない
油っこい食べ物食って運動しないからだよ - >>25
髪伸ばし放しだからだよ
薄毛やハゲが目立たないだけ - アムウェイの宣伝？
- 子供の頃から偏食で便秘でアトピー
アラフォーで脱毛症でつるっぱげになったわ - >>27
20代からハゲ活いたな
痩せてて栄養足りてない不摂生な奴 - 大腸全摘の場合はどうなりますか？
- 早い段階からフィナステリド飲んでりゃハゲないだろ
子作り終わったらフィナステリド飲めばいい - ハゲを騙すビジネスヤメロ
- 確かに栄養のあるもの食べても胃腸から吸収されなきゃ、うんこになるだけだもんな
- 皮膚とも関係あるから髪ともあるやろね
- ハゲはどこまでも騙されるね
- これは確実にある
脂っこい食い物を控えて整腸剤＋食物繊維ガッツリとるようになってから髪が太くなった - 納豆、そしてごぼう辺りを食べていればよいのだな？
- なぜちゃんと栄養採ってるはずなのに胃ろうの人って身体ボロボロになってくんだろ。
あれはもう人間の末期だからか。生かされてるだけってやつで。 - >>38
透析でもなんでもそうだが
お金儲けることが第一なので - 髪は問題ないけど、通勤途中に便意を催す腸内環境をなんとかしたいです
- ハゲは見た目が悪いだけでなく食生活も悪いってことか
どうしようもないな - 3kに踊らされるハゲ
- なぜハゲは笑いものにされるの？
- 偶然すぎる！
ちょうど今日からエビオス錠とビオフェルミンを飲み始めようと思ってたんだよね
納豆も今日から毎日食べようと思ってた
偶然過ぎて恐い
ちなみにふさふさだけどね
「腸活」と髪の毛の深い関係 腸内環境悪化は抜け毛の原因、発酵食品や食物繊維を摂取して きょうからヘア活
ニュー速＋
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