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名古屋大学の研究グループが、朝食を食べずに、あまり動かない生活をすると“お腹ポッコリ”の内臓脂肪型肥満に繋がるとの論文をイギリスの科学雑誌に発表しました。
これまで中年男性に多い“お腹ポッコリ”の内臓脂肪型肥満は、食べ過ぎ、特に油の摂り過ぎが原因として考えられてきました。
名古屋大学大学院の小田裕昭准教授らは、ラットに朝食を与えず、あまり動かない生活をさせる実験を行ったところ、体重の増加は見られないものの、内臓脂肪だけが蓄積することを突き止めました。
この結果から、小田准教授らは日常生活で十分に動かず、朝食を食べないなど不規則な食生活をするとお腹ポッコリの肥満に繋がることが分かったということです。
お腹ポッコリ型の内臓脂肪型肥満を予防するには、何を食べるかだけでなく、きちんと朝食を食べるような規則正しい食生活をして、活動的な生活をすることが重要だとしています。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/c05115ffa474181a8d39b032bb27ef64e2c5f132
- 俺は30年以上朝食抜きだが全くのスリム体型だ。
動かないのがいけないんだろ。 - >>2
いきなり論文が否定されたw - >>2
俺も10代からメシ抜きだけど、30年間シックスパックを維持してる - >>2
>>9
俺もそうだったが、突然体重が増え始める時が来る。
筋力も突然下がる(ように強く感じる)。
当然その都度一日に食べる総量とか運動量を見直してきた。 - >>2
炭水化物量と酒の有無はどうだ？ - >>2
それな
3食食ってる奴の方がデブ率高い - 3食しっかり食べろと？
- 名古屋という喫茶店モーニングメニューの土地柄か
- 脂肪分摂取と糖分の摂りすぎの中性脂肪だろ😟
- 朝食抜きというすばらしい生活習慣を「不規則な食生活」とは何事だ
- 一足先に朝飯抜きから昼飯抜きに変えたおれは正しかった
- 30年くらい朝食抜きだけどお腹スリムのやや痩せ型だ
マウスの結果より南雲先生と自分を信じるわ - ラットじゃなくて人間で試せよ
- 夏木マリ「朝はリンゴを食べなさい」
- お腹スッキリ糖尿病もあるし痩せてても油断するなよ
- リンゴは糖分が高くないし脳卒中や動脈硬化とか血の巡りにいいみたいだな
ワクチン打ったやつは食っとけ - ダイエットするときは何回にも分けてちょこちょこ食べる
人によるんだろうけどね - >>16
だが虫歯不可避 - >18
酒は全く飲まないな。
米もパンもパスタも野菜も満遍なく食べてる。 - 毎日ジム行く変態だったけど引越しして4日間くらいジム行ってない気が狂いそうだ
- 朝なにかしら食べないと腸が動かなくて便秘になっちゃうから仕方なく食べるようにしてる
- 朝飯減らしたら１日のカロリーの3分の1がカットされるんだから痩せるだろ
- >>22
寝てる間にもカロリー消費してるけど朝起きても何も食べないと体が飢餓状態と勘違いして痩せないようにリミットがかかる。
基礎代謝が落ちたり同時に筋肉を分解して補おうとするから更に痩せにくい体になるのだよ - 毎日規則正しく朝食抜いています
- どうせ科学的じゃなく統計的なデータの研究結果の発表でしょ？
こんなんだからジャップの科学は使えないんだよな
- 東大以外は池沼
- 何食かは関係ない
運動不足だよ
でも飯から油気抜くと淋しいからな
【お腹ポッコリ】内臓脂肪型肥満 原因は「朝食抜き+生活不活動」 名古屋大学の研究グループ 英科学雑誌に論文を発表
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