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焼肉に寿司、ラーメンにパスタなど、飽食の時代と言われて久しい現代日本では、あらゆるものが好きな時に食べられる。
しかし、選択肢が無限にあるにもかかわらず、15年間フルーツのみを食べて生活している人物がいる。フルーツ研究家の中野瑞樹氏だ。一体なぜそんな生活を始めたのか、体にどんな変化があったのか、本人を直撃した。――2009年から約15年にわたって、ほぼフルーツしか食べていないそうですが、具体的にはどんな食生活なのですか？
中野瑞樹氏（以下、中野）：肉や魚はもちろん食べていません。豆や芋、米やパンなどの穀物も野菜も食べていません。水やお茶も全く飲んでおらず、水分の補給もフルーツからのみですね。
――フルーツ以外は全く食べていないということですか？
中野：最初は本当にフルーツだけでした。でも、初めて1か月程で、体がものすごく塩分を欲するようになって塩を舐めはじめました。また、果実野菜（キュウリ・トマトなど）も食べています。さらに、たんぱく質の不足を補うため、ナッツ類を食べることもありますね。厳密にいうと、食事の99％以上をフルーツ中心に果実だけで賄っているということです。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/0975a767a3d2ee736afab6a2b818bf811aab3d3c
- 水分補給もフルーツのみなのはキツイ
コーヒー飲みたくなる - >>2
コーヒーは野菜（果物）
カレーは飲み物みたいな扱いだ - >>24
コーヒーも豆の周りに果実つくんだぜ
コーヒーチェリーつーてな
さくらんぼに似た感じだよ
食える部分少ないけどね - >>31
じゃぁコーヒー飲んでもいいってことだ！ - >>31
なるほど、フルーツだな酒も米や麦から作る野菜だしな
- 前にマツコの番組出てた？
- >>3
出てた - 人ってほぼチンパンジーと同じだし果物のみでもいけるだろうな
- ラーメンもお菓子も食べたいとは思わないからフルーツ食ってたんだろ
- バナナや旬のみかんは安いけど他のは高いからな
- 月の食費はいくらくらい？
かなりかかりそう - どんなセンズリするか見たいね
- 体臭少なそう
- 1人検証してどんな結果求めるんだ
- 果物ばかりだと体に悪いんじゃね？
果糖のとり過ぎは良くないって聞くけどね？ - たぶん高血糖なんだろうね
- 裏で牛丼ドカ食いしてたら笑う
- もっとゲッソリしてるのかと思ったけど健康的に見える
- 食費がいくらなのか気になる
- >>1
金持ちだけができること - フルーツの匂いに汗かきそう
- クマ「食べたらうまそう」
- 糖尿病にならないの？
- >>21
そもそも糖尿病はインスリンが効かなくなる病気だから大食いが良くない 果物は一部のもの(メロンとか)を除けば白米より低GIで全然良い 但しブドウ糖果糖液糖は最悪だからジュースは飲まない方が良い - >>30
そうなんだ。遠慮なく果物食べる事にするわ！ - なんかそういう豚いなかったっけ？
飼料がなんとかだけとか - >>22
イベリコ豚だと思うよ
餌にドングリ食わせるんだったな - 元気にしてたね
良かった - フルーツ高いよな
金持ちだな - 精子がフルーティーになってそうだな
- 最終的にどうなるのか
このまま健康でいられるのかそれとも何かしらの病気になるのか・・・ - キウイフルーツはたまに食べるね
- 頑張れよ！
餃子でビール飲みながら応援してるよ。 - りんごとか梨とか食べ飽きるまで食べたいよ
- 絶対隠れてラーメンとか牛丼ドカ食いしてる
- 腹持ち悪そう、朝食を果物だけってのはたまにやるけど
すぐ腹減るんだよなー - >>38
プロテインも飲むとか - >>40
プロテインとかサプリメントとか摂ったことないよ
おかげで紅麹問題なんて気にしないですんだ
プロテインって食事した満足感得られるものなの？
そもそも料理するのめんどくさいってだけでの果物朝食だし・・・ - 糖分やばそうだけど
99%は信じがたいな1年密着取材してくれｗ - 糖尿病やんけ
- 塩とナッツは流石に必要なんだ
のみじゃないじゃん
【フルーツ研究家・中野瑞樹氏】”15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」
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