医師 「エアコン使え。苦手な奴は着込んだり毛布かぶってもいい」 19℃設定で毛布最高だよな

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1 : 2025/07/01(火) 09:44:08.03 ID:etPILI/h0

「エアコンが苦手な人は、防寒してでも使用してください」 家の中でも熱中症に注意 医師が警鐘

谷口医師によれば、「室温28度以下、湿度60%以下」が最低ライン。ベストな環境は「暑くて夜中に目が覚めない温度」だといいます。

「エアコンが苦手な人は、防寒してでも使用してください。長袖長ズボンやかけ布団などで冷気を遮れば、冷房のメリットを生かしつつ、
体を冷やしすぎずに済みます」
https://news.yahoo.co.jp/articles/5c112b7db5473b3d962d8359eb3d8c0050bbcafc

2 : 2025/07/01(火) 09:47:38.12 ID:H6c7GULJ0
エアコン使ってもいいけど
電気代を払ってくれこの野郎〜
3 : 2025/07/01(火) 09:49:01.16 ID:K8KcdL4H0
冷え症の方が結構熱中症で救急搬送されるそうな
4 : 2025/07/01(火) 09:50:34.12 ID:YIlK2sAR0
>>3
メシをちゃんと食わない奴が多いからだな
熱中症なる奴は大体朝食食ってない
5 : 2025/07/01(火) 09:52:29.50 ID:may+dWHw0
アホちゃいまんねんパーでんねん
6 : 2025/07/01(火) 09:54:19.22 ID:A+LHWIZg0
クーラーに毛布は至福
7 : 2025/07/01(火) 09:56:31.46 ID:gzGiKte10
室内機の吹き出し口からいつも自分が座ってる上までアルミダクトで風誘導したら、30度設定で十分になった。
8 : 2025/07/01(火) 09:58:02.12 ID:3B7pcerI0
>>7
ダクトにサーキュレータあてがうとなおよいぞ
9 : 2025/07/01(火) 09:58:15.46 ID:MM2yCZ6+0
室外機にアルミシート付けようと思いながら
そのうちそのうちと思ってたら梅雨が明けた。
今からでもやった方がいいかな?
13 : 2025/07/01(火) 10:01:25.85 ID:3B7pcerI0
>>9
そんな事より室外機からでた温風を室外機に戻りにくくする工夫をした方が遥かにいい
16 : 2025/07/01(火) 10:02:25.49 ID:M/By5/wl0
>>9
なんの意味があるの?
37 : 2025/07/01(火) 10:35:10.04 ID:XaU3NUZH0
>>16
日光遮断じゃないの?
10 : 2025/07/01(火) 09:58:28.64 ID:4TF6/XYX0
水飲んで予防とか言う奴いるけど、それは脱水症状の予防で熱中症までの時間稼いでるだけな
大して熱下がるわけじゃない
涼しい所でダラダラするのが最適解
11 : 2025/07/01(火) 10:01:17.85 ID:/9I1Wau30
鍋を食って体を暖めなさい
12 : 2025/07/01(火) 10:01:21.35 ID:dK1Ssz860
エアコンは身体に悪いから…
14 : 2025/07/01(火) 10:01:25.77 ID:f5J1fxmZ0
お、そうだな
15 : 2025/07/01(火) 10:01:44.41 ID:lXy4eOsT0
微妙に暑かったり寒かったりするよね
17 : 2025/07/01(火) 10:07:28.82 ID:W+6R0K7v0
電気代下げろ!
18 : 2025/07/01(火) 10:12:24.04 ID:fCwE+3210
電気代がかかりすぎてつけっぱなしにはしたくないけど
タイマー忘れて寝ると目が覚める回数減るし体調的にはいいとおもいます
19 : 2025/07/01(火) 10:13:08.80 ID:Y46udDXK0
今日暑かった
朝3時に起きた
20 : 2025/07/01(火) 10:13:24.77 ID:d3yIZvfu0
また毛の話してる…
21 : 2025/07/01(火) 10:13:29.93 ID:s4CjfLM40
アホでは?それでも医師か?
22 : 2025/07/01(火) 10:15:30.35 ID:utjaaXHU0
😡「よくもそんなことを!」
23 : 2025/07/01(火) 10:17:09.44 ID:L7Au7qL00
意地でもエアコン使わない
汗かかないと外出たとき地獄やぞ
24 : 2025/07/01(火) 10:17:13.23 ID:YAVz0t480
エアコンの冷えが悪くて途中で止まることもあって
買い替え時期にはまだ早いからと色々調べても本体も特に故障表示ない
最終的には外の排水ドレンホースが施工した当初から他の配管やら電線とかに当たって潰れてた
潰れない位置に動かしたら溜まってた排水が出て
それまで23・24℃くらいにしないと冷える感覚無かったのが26℃でも冷えすぎて寒いくらいだった
7年くらい無駄に設定温度下げて電気代も無駄に高くなってたんだな
27 : 2025/07/01(火) 10:21:19.01 ID:V3SGKMuN0
>>24
ドレンが詰まって室内に水ドバーにならなくて良かったね
38 : 2025/07/01(火) 10:35:13.58 ID:6VXqtTqN0
>>27
そうなったことあった
YouTubeで専門家の対処法見て外に掃除機持ち出してドレンの中吸ったら虫の卵が詰まってた
たぶんゴキ
それ以降虫除けキャップ絶対にシーズンで交換してる
エアコンは無事復活した
25 : 2025/07/01(火) 10:17:39.65 ID:CH5CyyTm0
電気代払えよバカモン
26 : 2025/07/01(火) 10:19:13.40 ID:lcYHeqHs0
エアコンの他に湿度を調節する全館空調機が入ってる家に行ったことあるんだが、夏場で室内の湿度40%だと室温が25.5度でもサラっとしてて暑く感じない。 
湿度の影響がすごい大きいんだな。
でも全館空調はお高いんでしょうから庶民には無理だけどw
28 : 2025/07/01(火) 10:21:21.42 ID:UAS8HfhG0
>>26
そもそも室温25.5℃なら湿度高くても別に暑くなんか感じないだろ
47 : 2025/07/01(火) 10:47:25.81 ID:lcYHeqHs0
>>28
エアコンだけで25度設定だとウチの場合は湿度60%ぐらい。
自分は暑くて無理ですね。
温度というより、湿度が高くて体温を汗の気化熱で放熱出来ない息苦しさ。
29 : 2025/07/01(火) 10:23:14.68 ID:ojRqb0UP0
喉がやられる
30 : 2025/07/01(火) 10:28:15.94 ID:s0/GdZ8O0
26度だと寒くて27度だと暑い
31 : 2025/07/01(火) 10:29:51.19 ID:3UjhBgOx0
それは寝室のリフォームが必要だな
32 : 2025/07/01(火) 10:29:58.55 ID:b3nj0wlz0
冷房の効きがイマイチだけど
アイスノンと扇風機で快適です
34 : 2025/07/01(火) 10:32:04.77 ID:3B7pcerI0
>>32
エアコン室内機のアルミフィンを清掃して貰え
33 : 2025/07/01(火) 10:30:38.40 ID:rhACpeJB0
27度で扇風機でいいだろ
35 : 2025/07/01(火) 10:32:13.93 ID:z4LTIWT30
マジで猛暑期間は電気代無料にしろよ
36 : 2025/07/01(火) 10:32:50.23 ID:r16a1pSP0
28度がギリ
それ以下だと寒くて寝れない
39 : 2025/07/01(火) 10:38:20.68 ID:OelGqUIX0
ジジババ『エアコンの風邪は身体に悪い』

熱中症でくたばる
40 : 2025/07/01(火) 10:38:53.86 ID:ZMAwt4TS0
エアコンは寒いからムリ
41 : 2025/07/01(火) 10:40:58.55 ID:BZ5piCP80
30歳までエアコン無しで生活してたけど今では考えられん
寝る時も扇風機「強」で首固定のまま回してたけど
それやるとなんか危険らしいな
43 : 2025/07/01(火) 10:44:01.94 ID:I9Vho9aA0
こうして温暖化が進んでいくのです
44 : 2025/07/01(火) 10:44:43.60 ID:/y11RRUb0
家の猫(21歳)がそれ
エアコンの効いた部屋のコタツで寝てる
さすがにペットヒーターは消したけど
45 : 2025/07/01(火) 10:46:30.24 ID:E7IAwRBQ0
キッチンのエアコンが故障して取替え工事が来るまで食事が地獄
48 : 2025/07/01(火) 10:48:12.40 ID:EvuVBYKE0
エアコン代がもったいないので、ドリンクバーのファミレスにずっといるわ
50 : 2025/07/01(火) 10:50:04.51 ID:EaF/mz3w0
>>48
俺の知り合いはカラオケボックスって言ってたな
割引効いて1000円弱で9時間ドリンク飲み放題Wi-Fi使い放題もちろん歌い放題だって
54 : 2025/07/01(火) 10:54:48.95 ID:/y11RRUb0
>>50
どう考えても家でエアコン使ったほうが安いな
57 : 2025/07/01(火) 10:57:18.79 ID:EaF/mz3w0
>>54
家ではカラオケ採点出来んけどな
49 : 2025/07/01(火) 10:49:28.37 ID:BZ5piCP80
体重10キロ落とせば体感温度は全然違う
51 : 2025/07/01(火) 10:50:54.70 ID:s0/GdZ8O0
エアコン1日つけてても300円くらいやろ
52 : 2025/07/01(火) 10:52:25.09 ID:xI3Rexlf0
医師「もちろん電気代は自分で払えよwww」
53 : 2025/07/01(火) 10:53:18.64 ID:JIMBOeaA0
痴呆入ってると室温38℃で毛布被る
55 : 2025/07/01(火) 10:55:05.39 ID:gD4T3E2j0
つけっぱなしで1日300円とかなのにわざわざ外行くのか
56 : 2025/07/01(火) 10:55:53.06 ID:if5I5T5w0
温度高めて湿度カラカラがいい
58 : 2025/07/01(火) 10:57:20.79 ID:hGLSTUyI0
俺は室温16℃設定で、ダウンジャケット羽織ってるわ
59 : 2025/07/01(火) 10:58:31.58 ID:z4LTIWT30
>>58
バキバキ童貞のぐんぴぃかな?
60 : 2025/07/01(火) 11:01:14.92 ID:Hne10F1D0
薄着で来て寒いからとエアコンの温度上げる職場の女はどうすればいいですか?
63 : 2025/07/01(火) 11:04:00.23 ID:z4LTIWT30
>>60
多数決で分からせろ
民主主義だ
61 : 2025/07/01(火) 11:03:20.99 ID:BCSJyxWT0
室温28°キープと扇風機併用で快適
風に直接当たると体感的に温度高めでも楽
62 : 2025/07/01(火) 11:03:41.41 ID:RMtLPfxH0
エアコンは身体に悪い
64 : 2025/07/01(火) 11:04:40.89 ID:1+vv0K+i0
34℃まで扇風機で平気

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