🏋重量挙げ、認知症に効果あり　爺ちゃん婆ちゃん頑張って！

重量挙げ、認知症に効果ありの可能性　軽度の高齢者で効果見られる　ブラジルで研究調査
https://news.livedoor.com/article/detail/28550201/

　ウェイトリフティング（重量挙げ）が、高齢者の認知症リスクを軽減する可能性があることが分かってきた。
ブラジルのサンパウロにあるカンピーナス州立大学の研究で、軽度認知症障害（記憶や思考に重大ではないものの顕著な問題がある）の人が週に2回ウェイトリフティングをやることで、物覚えが良くなる結果が得られた。

　44人を対象にした研究では、ウェイトリフティングによる記憶力の向上だけでなく、脳の解剖学的構造にも変化が見られたという。

　同大学の博士研究員イサドラ・リベイロ博士はニュース・メディカル・ライフ・サイエンシズに話した。

　「身体的な改善があることはすでにわかっていました。認知機能の改善も予想されましたが、我々は軽度認知障害のある高齢者の脳に対するウェイトトレーニングの効果を見たかったのです。
この研究によって、認知症になるリスクが既に高い人にとってもウェイトトレーニングは強い味方であることが示されました」

>>2
他のスポーツでも効果あるんとちゃいまっか

骨粗鬆症です

帯状疱疹のワクチン
アスピリン
この辺が認知症予防効果あると聞くから摂取したい

ドーピングが凄まじいスポーツなんでしょ？

80までにはBIG3で1トンあげるぞ

年寄り全員にやらせて無駄な税金を減らそう

自民党のみなさんぜひ

ヘルニアなりそう

血管切れちまうよｗ

こしいわす

マッチョ介護士の施設あったよな
早速取り入れそう
もうやってるかもしれんが

筋肉はすべてを解決する！

トラとゃんどう？

囲碁将棋みたいな頭使う対戦ゲーがいいんじゃね
ネットで気軽に出来るし

奥歯折れるだろ

そしたら果樹農家とか倉庫番とかヤマト仕分けとかの重いもの持つ仕事を高齢者にお願いしよう

関節がもたない

筋トレなんてまさに脳活動そのものだからな
ボディビルの大会なんて高学歴ばっかだし

>>33
ロードバイクのアマチュア大会も上位は東大卒とかゴールドマン・サックスとかなんだよな

>>33
ｖ確かにv

英語のウェイトリフティングはただのウェイトトレーニングのことだから
日本語のウェイトリフティングはオリンピックリフティングという