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国民スポーツ大会・全国障がい者スポーツ大会が近づく中、大津市御陵町の県立スポーツ会館のジムに毎日通う102歳の男性がいる。黙々とトレーニングに打ち込む姿はまさに「スーパーアスリート」。60、70代の仲間たちを驚かせつつ、鍛錬に励んでいる。
昨年12月下旬の昼前、同会館に帽子をかぶった男性がつえを片手に現れた。大正11（1922）年生まれの宮城貞雄さん。背筋をシャキッと伸ばし、自宅から約10分の道のりを歩く。ジムではまずトレーニング室で腹筋を鍛え、続いて約20分間、ランニングマシンに乗って歩く。スクワットをし、自転車型のマシンでペダルをこぎ、脚の筋力トレーニングで締めくくる。
宮城さんが「ルーティン」を始めたのは、2021年の夏。同居する長女と初めて訪れた。「何かあるんかなと見たら、（運動器具が）いっぱいある。これは良いなあと思った」。以来、ジム通いを続けている。続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/6f1fde1652dfff99d68d23a6b2b3cd572868e2ac
- ４つの時代をまたいだ男
それだけで尊敬に値する
- やっぱり長生きの秘訣は足腰を鍛える事なんだよな
- >>3
太腿を鍛えると勃起力も上がる - 小卒かよワクチン打ってなさそう
- >32歳で肺気腫を患った際、背中のおきゅうを5年間続けたことが健康の源という。
お灸はマジで効くからな。
- さすがに102は長生きすぎる
自分が子どもだったらしんどいわ - >>6
子どもどころか孫のが先逝ってるかも - あこがれたい
- からだ動かしてるお年寄りは若々しい人多いもんなあ
結局人間最後は体力がものを言うのか - この人の子供が70〜80くらいだろ
すごいな - 兄弟、友達や多くの人を見送って
何度も寂しい思いをしたんだろな - >>1
た、大正…祝子の神事をお受けになられた大正陛下の時代のお方か…
2年くらい前に100歳で死んだキッシンジャよりも年上のお方じゃないか。
- いい体してますね
- 大概、この手のご長寿はベジタリアンで肉食を嫌う
酒も殆ど飲まず、タバコは吸わないし
ギャンブルや投資話は避ける
いつも笑って過ごすし
愛犬と散歩は欠かさないことが秘訣らしい
因みに歳上好きな人が多い - >>17
それは間違い。
そんな生活してたら長生きできないぞ - >>17
> 魚を好んで食べ、毎晩の食前酒に焼酎のお湯割りを飲む。日本人なら魚を食べるのが長寿の秘訣かもね
- >>17
大概この手の高齢長生きは肉食で酒もタバコも吸う、ただし必ず適度な運動をしてるから(笑) - >>24
調査ではさすがにタバコはあんまいなかったな - 俺の曾祖母も96歳、祖母も100歳まで生きたけど健康に特段気をつけていた節はないな
飲食に関して強いて言うなら温かい緑茶をよく飲んでたくらいかなぁ - まだ生きるつもりのジーサン
- もう45年間年金貰い続けてるんか
- タクシーで通うばあちゃんならジムにいる
- >>26
四十代だけどめんどいときはタクシーでジム通ってるｗ
みんなに「好きだねー」と言われるわｗ - >>27
ジムまで走って行けばいいのに - >>28
重々わかってるｗ - 俺は３ｋｍも走るとヘロヘロなんだけど
もっと走れるようになるもんなのか
【長寿】102歳のスーパーアスリート！ジムで毎日筋トレするおじいちゃんが話題！
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